Astroloji uzmanları gökyüzündeki Ay döngülerinin beslenme alışkanlıkları ve kilo dengesi üzerinde doğrudan rol oynadığını belirtiyor. Gökyüzünde Ay’ın büyüme ve küçülme evreleri takip edilerek uygulanan diyet programları, cilt bakımı ve kişisel arınma rutinleri sayesinde çok daha verimli sonuçlar elde edilebiliyor.
Ay Küçülürken Diyet ve Bakım Rutinleri
Dolunayın ardından Ay’ın küçülmeye başladığı dönem, kilo verme sürecine adım atmak ve porsiyonları küçültmek açısından en uygun zaman dilimi olarak gösteriliyor. İştah kontrolünün kolaylaştığı bu evrede metabolizma daha hızlı doyum sağlarken, arındırıcı vücut bakımları da yüksek etki gösteriyor.
Ölü hücreleri temizleyen peeling uygulamaları, leke açıcı serumlar ve inceltici vücut kremleri kullanılabilir.
Yeni saç modelleri, stil değişiklikleri ile manikür ve pedikür işlemleri kuaförde yaptırılabilir.
Kullanım süresi dolmuş makyaj malzemeleri, cilt bakım ürünleri ve tarihi geçmiş ilaçlar elden çıkarılabilir.
Dolunay Sonrası Bağımlılıklardan Kurtulma Dönemi
Ay küçülme sürecindeyken zararlı alışkanlıkları bırakmak ve şeker tüketimini sınırlandırmak çok daha kolay hale geliyor. Fazla kilolardan ve beslenme bağımlılıklarından şikayet edenler için bu süreç güçlü bir arınma fırsatı sunuyor.
Şeker ve abur cubur tüketimini kesmeye yönelik diyetler uygulanabilir.
Kafein, sigara ve alkol tüketimi sınırlandırılabilir.
Bedenin ihtiyaç duymadığı her türlü gıda bağımlılığı sonlandırılabilir.
Ay Büyürken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yeniay evresinden dolunaya kadar geçen büyüme döneminde iştah mekanizması daha aktif çalıştığı için sıkı diyetlere başlamak önerilmiyor. Astrologlar, bu dönemde kilo kontrolünü sağlamak amacıyla enerjiyi dinlendirici ve rahatlatıcı aktivitelere yönlendirmenin faydalı olduğunu vurguluyor.
Vücuttaki ödemin atılmasını destekleyen bitki çayları tüketilebilir.
Negatif enerjiyi dengeleyen rahatlatıcı masaj terapilerine başvurulabilir.
Stres yaratan kişilerden ve ortamlardan uzak durulabilir.
Aromatik yağlar ve banyo tuzları ile hazırlanan küvet banyolarıyla dinlenme sağlanabilir.
Astroloji uzmanı Asude Argun, Ay fazlarının etkisine dair Pudra.com bünyesindeki yazısında konuyu şöyle aktardı:
Ay’ın fazları ne zaman diyete başlamamız gerektiğini, ne zaman yeni bir işe atılmamızın daha iyi olacağını gösteriyor.
